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【患者福利】游泳成为攻克这些疾病的有效天敌

早前就有医学家指出,游泳是一项全身运动由于水有浮力不像地面运动那样费体力,对于慢性病人尤其合适,那么哪些疾病可以通过游泳的方式改善病情呢?

慢性呼吸系统疾病

经常参加游泳活动,使胸肌、膈肌和肋间肌等呼吸肌得到锻炼增强肺泡的伸缩弹性,从而改善了肺的通气功能提高了呼吸效率。

心血管疾病

研究表明心脏输送血液时承受的压力更大、更容易导致心脏的不适,而游泳运动可使人体保持各个部位承受相同引力,血液循环分配均衡,从而减轻心脏负担。

肥胖症

由于水的密度和传热性比空气大,所以游泳消耗的能量比陆地上多,研究证明如果肥胖患者每天坚持游泳30分钟而不增加饮食,将会很快减去体内堆积的脂肪显得健美起来。

而游泳不仅可以改善慢性疾病,更是锻炼身体的好方法。

现今,越来越多的家长选择让宝宝从小开始学习游泳,一方面是游泳能让儿童的骨骼生长的更好,促进肌肉的生长,另一方面是对儿童各个关节的发育等都有好处,儿童游泳之后也会让身体抵抗力越来越高。据不完全统计,经常游泳的儿童比一般的儿童要健康至少两倍以上。

而且通过儿童游泳过程中四肢的不断活动,能提高身体的灵活性不说,同时对大脑的功能发育也有很大的帮助,促进大脑对外界环境的反应度。

婴幼儿期是人一生最重要、发育最快速的时期,利用这一黄金时期开展游泳活动,对孩子的身心发育大有好处。

泡泡塘少儿游泳是一家专业从事0-12岁儿童关键期成长教育的公司,引进新加坡先进的快乐教学方法和快乐教育理念,以专业科学的教学方式让孩子学会游泳。帮助中国儿童建立起健康、自信、快乐、想象力丰富,善于表达的人生。


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